記者從10月28日在玉溪市中山醫院舉行的全市老年群體免費腸癌篩查工作會上獲悉，腸癌可防可治，早期篩查能使治愈率達90%以上。專家指出，定期體檢和健康飲食，可預防腸癌。

中山大學附屬第一醫院派駐玉溪市中山醫院胃腸外科專家譚進富介紹，根據國家癌癥中心2022年發布的數據，我國結直腸癌發病率和死亡率在全部惡性腫瘤中分別位居第二位與第四位，每年新發病例高達40.8萬，死亡病例19.6萬。腸癌發病人數攀升的原因，一方面是人口老齡化導致的，另一方面是健康意識薄弱造成的。一個人患腸癌，不僅給家庭帶來損失，還加重社會醫療負擔。

“從生物學的特性來看，腸癌有5至10年的窗口期可預防。”譚進富介紹，“臨床上腸癌的確診患者中，超九成以上是由息肉演變而來。通過腸鏡檢查可發現腸道內存在的異常，并且可以對息肉進行鏡下摘除、取檢。”

那什么情況應該去做腸鏡呢？根據醫學專家的建議，40歲是進行首次腸鏡檢查的理想年齡，特別是對于有家族病史或高風險因素的群體。腸鏡檢查能夠有效發現并處理息肉、腫瘤等病變，從而降低腸癌風險。如果首次檢查結果正常，后續腸鏡檢查的間隔時間可以是3至5年，但具體間隔應根據個人情況和醫生的建議來確定。

對于不愿做腸鏡的普通人而言，要檢查腸道是否健康，可以每年做糞便檢查，檢查結果異常再做腸鏡檢查，這個方法成本更低。實際上，麻醉下做腸鏡檢查，患者是在睡著的狀態下完成檢查的，安全性高、風險小，不必緊張或恐慌。

在多年的臨床實踐中，譚進富發現為數不少的腸癌患者是出現腸道癥狀才就醫，一旦發現較晚，醫療支出巨大，治療難度也加大。譚進富強調，科普工作需要加強，讓更多人了解腸鏡檢查和息肉切除的重要性。研究顯示，高達80%的腸癌病例與息肉相關，因此定期進行腸鏡檢查，尤其是有家族病史、長期腹瀉便秘、大便習慣改變等癥狀的人群，對于預防腸癌至關重要。腸鏡檢查不僅費用低、創傷小、風險低，而且能有效降低腸癌發病率。

“上周我建議一名60歲的患者做腸鏡檢查，之后給他切除了3個息肉，其中一個是早癌。如果再過兩年才做，那就晚了。”譚進富說。

日常生活中，該怎樣預防腸癌？譚進富認為，腸癌的發生與多種因素有關，其中不良的飲食習慣是重要原因之一。為了預防腸癌，除了定期體檢外，還應倡導健康飲食，戒煙限酒，少吃腌制品、加工肉類、紅肉和夜宵，多吃新鮮的蔬菜、水果、白肉，避免過量進食，避免身體攝入過多油脂和蛋白質。建議減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，多吃富含膳食纖維的食物，并保持健康的生活方式。（玉溪市融媒體中心記者 白誠穎）